BIO

Som Patrik Le Giang  – človek, milovník života a športovec, profesionálny futbalový brankár, ktorý verí v prepojenie tela, mysle a ducha.  Zastávam filozofiu kaizen a teda, že každodennou prácou na sebe samom v každej oblasti svojho života je možné dosiahnúť akýkoľvek cieľ, ktorý si človek vytýči. Neverím na náhody, ale verím, že sme si strojcami svojich životov a všetko, čo sa nám deje, má svoj dôvod.

Od mladého veku som sa snažil stále učiť nové poznatky a čerpať informácie, ktoré by mohli posunúť môj výkon, zlepšiť kvalitu môjho života a odolnosť svojho tela.Stravujem sa na 80 – 90% na Paleo štýl, nízkosacharidovej a vysokotukovej strave.

Mojím posolstvom je posúvať ďalej a šíriť všetko to, čo som sa naučil a čo mi funguje, vždy podložené vlastnou skúsenosťou.
Blog, na ktorý si sa naklikal bude o mojom životnom štýle, zdraví, filozofii, športe, kuchyni, receptoch …